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こんにちは！南インドのゴアで一か月間ヨガ修行をして参りました！Nanakoです。 ヨガの施設では毎日決まった時間に決まったルーティーンで授業が行われます。私が滞在したアシュラム（学校）でも朝起きた時からヨギーとしての活動…