菜食主義は本当に健康に良いのか 私なりに考えをまとめてみた
インドで菜食文化と向き合う機会があり、色々考えていたことがあります。 インドでは1カ月間ピュアベジタリアンフードしか食べない生活をしていたおかげで、体調がとても良くなりました。それは色々な種類の野菜をたっぷり食べさせて貰…
インドで菜食文化と向き合う機会があり、色々考えていたことがあります。 インドでは1カ月間ピュアベジタリアンフードしか食べない生活をしていたおかげで、体調がとても良くなりました。それは色々な種類の野菜をたっぷり食べさせて貰…
こんにちは!インドでヨガを学んでいたNanakoです。 私が通っていたヨガスクールでは、お休みの日には様々なアクティビティにがありました。そのうちのひとつが、料理教室。 いつも私たちの食事を用意してくれるシェフが、本場の…