【インド留学】アーユルヴェーダ医師にドーシャを診てもらったら予想外の結果だった

2018.05.20 Nanako

アーユルヴェーダと聞くと何をイメージしますか？何となくですがオイルを使ったマッサージやリラクゼーションのようなイメージを抱いていました。勿論それも間違いではないんですが、正しくはインド発祥の正式な医学なんです。アーユ…

【インドヨガ留学】アシュラム生活に必要な持ち物リストを大公開！

2018.05.07 Nanako

インドヨガ留学から約１か月が経とうとしています。早いものですね。今回は約１か月間にわたるアシュラム生活に必要な持ち物をリストアップしていきたいと思います。これからヨガ留学へ行かれる方は学校からも案内があると思いますが…

2018.04.30 Nanako

こんにちは！南インドのゴアで一か月間ヨガ修行をして参りました！Nanakoです。ヨガの施設では毎日決まった時間に決まったルーティーンで授業が行われます。私が滞在したアシュラム（学校）でも朝起きた時からヨギーとしての活動…

2018.04.18 Nanako

こんにちは！インドヨガ留学から帰国したNanakoです！今回はインドでのヨガスクールの選び方についてお話していきたいと思います。世界には様々なヨガスクールがありますが、インド国内も例外ではありません。 RYT200/ …

2018.04.17 Nanako

本日1ヶ月間のヨガ留学を終えて無事帰国致しました。出発前と今ではだいぶヨガに対する考えも、自分自信との向き合い方も変わった気がします。もともとヨガの体験クラスを数回受けた程度のビギナーな私ですが、何故日本のヨガ教室で…