ヨガスクールがお休みの日には皆で観光に出かけていました。行先のひとつにこのアランボールビーチがあり、その場所のすばらしさに惚れ込んでしまった私たちは卒業後にもう一度訪れたくらいです。 ゴアの中でもゆったりとした雰囲気のア…

こんにちは！南インドのゴアで一か月間ヨガ修行をして参りました！Nanakoです。 ヨガの施設では毎日決まった時間に決まったルーティーンで授業が行われます。私が滞在したアシュラム（学校）でも朝起きた時からヨギーとしての活動…