「ヨガのポーズはなんとなくできるようになったけれど、本当にこれでいいのか不安。」 そう感じながらヨガを続けていませんか？ 今回ご紹介するのは、St.Clair Ave Westにあるヨガスタジオ、Mindful Body…

ホットヨガで久しぶりに汗をかきました。Nanakoです。 日本でホットヨガといえばLAVAですが、トロントではModo Yogaが有名なんです。 優しめな温度設定ということで北米で大人気のヨガスタジオだそう。 ※2018…

こんにちは！トロントはすっかり冬ですね！体もガチガチになる季節だからこそ、ヨガで体を労わりたいところ。 そんな今日はI am Yogaへ行ってきたので早速レビューしたいと思います。 メトロのGreen lineとYell…

今回はヨガではなくちょっとスピリチュアルなクラスの話。 チャンティングクラスに参加してきたお話です♪ こんな人にオススメ チャンティングって何か気になる。 瞑想に興味がある。 トロントでチャンティングができる所を探してい…

こんにちは！トロントのヨガスタジオ巡りも５件目になりました。 今回はOssington駅近くのヨガスタジオについてご紹介していきたいと思います。 ヨガだけじゃない Union Yogaの特徴 このスタジオは、”Welln…

トロントのヨガスタジオ巡り４件目の今回は、 アヒムサヨガについてです。 職場のすぐ近くという事でずっと気にはなっていたけれど聞き慣れない「Ahimusa」という名前。 陰ヨガやシヴァナンダヨガは調べれば情報が出てきますが…

６月に行われた国際ヨガデーでのイベント「YOGA is yours」で頂いた無料券を使って、ヨガスタジオ８８９コミュニティへレッスンを受けに行ってきました。 また、ヨガスタジオ巡り放題チケット「Passport to P…

実は今回、インド留学でお世話になった日本人インストラクターの方からアイアンガーヨガのスタジオを紹介されました。なんとご友人がそこでインストラクターをされてるとのこと。 ということで、はじめてのアイアンガーヨガに挑戦してき…

トロントに来てはじめて行ったヨガスタジオは、シヴァナンダヨガのスタジオでした。 シヴァナンダヨガはインドでRYT200を取得した時に学んだ流派なので私にとっても馴染み深いヨガ♪ インドヨガ留学についてはこの２つ 初心者の…